Blog ·

Så använder du Spotifys insomningstimer för musik och poddar

September 16, 2026
Så använder du Spotifys insomningstimer för musik och poddar

Spotify får ständigt nya funktioner, men en av de mest efterfrågade var Spotifys insomningstimer. I flera år behövde användarna förlita sig på tredjepartsappar för att musiken skulle stängas av när de hade somnat. Spotify lade äntligen till funktionen 2019, och nu finns den på både iOS och Android.

Tidigare hade appar som Sleep Music Timer (iPhone) och Sleep Timer (Android) miljontals nedladdningar. Allt för en enda uppgift: att stoppa musiken efter en viss tid. I dag behöver du dem inte längre – Spotify har en egen inbyggd timer.

Idén är enkel. Ställ in en tid, så slutar musiken, ljudboken eller podden spela när tiden har gått ut. Inget urladdat batteri och ingen musik som plötsligt dånar klockan tre på natten.

Byt från Apple Music till Spotify.

Byt från Amazon Prime Music till Spotify.

Vad är Spotifys insomningstimer?

Kort sagt: Spotifys insomningstimer är en inbyggd funktion på iOS och Android som stoppar uppspelningen efter en viss tid, så att musiken eller podden inte fortsätter hela natten.

Spotifys insomningstimer finns direkt i appen. Den fungerar på iPhone, iPad och Android och kan användas för musik, ljudböcker och poddar.

Så använder du Spotifys insomningstimer på iPhone eller iPad

Kort sagt: För att ställa in insomningstimern i Spotify på iOS öppnar du ”Nu spelas”, trycker på de tre prickarna, väljer Insomningstimer och anger en tid mellan 5 och 60 minuter.

  1. Uppdatera Spotify-appen via App Store.

  2. Spela upp en spellista, ett album, en podd eller en enskild låt.

  3. Tryck på fältet ”Nu spelas” längst ned på skärmen.
    Steg 1 – insomningstimern på iOS

  4. Tryck på de tre prickarna längst upp till höger.
    Hitta insomningstimern i Spotify

  5. Skrolla ned och välj Insomningstimer.
    Insomningstimer för musik

  6. Välj en tid mellan 5 och 60 minuter.
    Välj tid för Spotifys insomningstimer

  7. Musiken stoppas automatiskt när tiden har gått ut.
    Ställ in insomningstimern på iOS – steg 2

Går det att ställa in Spotifys insomningstimer på Mac?

Kort sagt: Spotifys insomningstimer finns inte på Mac. Använd en iPhone, iPad eller Android-enhet för att ställa in timern.

Spotifys datorapp för Mac har ingen insomningstimer. Om du vill att uppspelningen ska stoppas efter en viss tid behöver du ställa in det på en mobil enhet.

Så använder du Spotifys insomningstimer på Android

Kort sagt: För att ställa in insomningstimern i Spotify på Android öppnar du ”Nu spelas”, trycker på de tre prickarna, väljer Insomningstimer och anger en tid mellan 5 och 60 minuter.

  1. Öppna Spotify på din Android-telefon.

  2. Spela upp en låt, spellista eller podd.

  3. Tryck på fältet ”Nu spelas” längst ned.
    Steg 1 – insomningstimern på Android

  4. Tryck på de tre prickarna längst upp till höger.
    Hitta insomningstimern i Spotify på Android

  5. Skrolla ned och tryck på Insomningstimer.
    Ställ in Spotifys insomningstimer på Android

  6. Välj en tid mellan 5 minuter och 1 timme.
    Välj tid för insomningstimern

  7. Uppspelningen stoppas automatiskt.
    Stoppa musiken i Spotify

Så ställer du in Spotifys insomningstimer för poddar

Kort sagt: Med Spotifys insomningstimer för poddar kan du stoppa uppspelningen efter 5–60 minuter eller när avsnittet är slut.

  1. Öppna Spotify och spela upp en podd.

  2. Tryck på fältet ”Nu spelas”.
    Insomningstimern för poddar i Spotify

  3. Tryck på månikonen längst ned till höger.
    Hitta timern för poddar i Spotify

  4. Välj en tid (5 minuter till 1 timme) eller ”Slutet av avsnittet”.
    Välj tid för insomningstimern för poddar i Spotify

  5. Spotify stoppar uppspelningen när tiden har gått ut.
    Ställ in insomningstimern för poddar

Om du inte ser alternativet kan du uppdatera appen. Spotify lanserar funktioner stegvis, men de flesta användare har redan tillgång till den.

Vill du lyssna offline i stället? Läs vår guide om hur du laddar ned låtar från Spotify.

Sov gott.

Dina spellistor tillhör dig.

Sluta bygga om för hand. Flytta allt på några minuter och ta med dig musiken vart du vill.

Ladda ner gratis →

SongsBrew — vårt gratis musiknyhetsbrev

En gratis förmån för FYM-användare. Tips, spellistor, ingen spam.