Frisson : plus de 750 morceaux qui donnent la chair de poule, selon la science

Vous arrive-t-il d’avoir la chair de poule en écoutant de la musique ? De vrais frissons, qui vous parcourent le corps tout entier ? Les poils de vos bras se hérissent et votre cœur s’accélère. Vous avez l’impression d’être dans des montagnes russes, juste avant la descente.

Cela peut arriver en écoutant un morceau sur une application de streaming musical ou dans une salle de concert, ou encore devant un film à la bande originale exceptionnelle. Mais comment la science explique-t-elle ce phénomène ? Et pourquoi se produit-il ?

Qu’est-ce que le frisson musical ? Définition

Le frisson, parfois appelé frisson esthétique, désigne cette sensation physique que peut provoquer une émotion intense. Wikipédia le définit comme « une expérience de plaisir brève, mais souvent intense, provoquée par des stimuli physiques ou émotionnels ».

La musique est le déclencheur le plus courant du frisson esthétique, mais d’autres expériences peuvent aussi le provoquer. Une œuvre d’art, un paysage ou un poème d’une grande beauté peuvent ainsi nous faire frissonner.

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur le frisson musical : cette sensation qui vous envahit lorsque la puissance de la musique vous touche au point de vous donner des frissons partout. Mais cela ne se limite pas à la chair de poule : il s’agit de toute une série de réactions physiologiques qui se produisent dans votre corps à l’écoute d’un morceau.

Mais pourquoi certains morceaux vous donnent-ils des frissons ? Parce qu’ils sont si beaux ? Ou y a-t-il autre chose derrière tout cela ? Voyons ensemble quelques-unes des raisons pour lesquelles certains morceaux vous donnent l’impression qu’un ange vous prend dans ses bras.

Qu’est-ce qui provoque les frissons musicaux ?

Le frisson musical est un phénomène fascinant que les scientifiques continuent d’explorer. Certains l’associent à l’émerveillement, tandis que d’autres y voient avant tout un effet de surprise.

Selon la théorie la plus largement admise, le frisson survient lorsqu’un morceau que vous appréciez prend soudain une tournure inattendue, qu’il s’agisse d’un changement marqué de tonalité, de volume ou de rythme.

Ces surprises créent un pic d’émotion qui vous prend au dépourvu et déclenche une réaction physique, comme des frissons ou la chair de poule.

C’est l’équivalent musical d’un bruit fort et soudain entendu en pleine nature. Votre corps se prépare à réagir, puis, lorsqu’il comprend qu’il n’y a pas de véritable danger, de la dopamine est libérée et une vague de frissons agréables vous envahit.

La contagion émotionnelle joue elle aussi un rôle majeur. Elle se produit lorsque l’émotion exprimée par la musique, comme la tristesse ou la joie, se transmet à vous. Plus ce lien émotionnel est fort, plus vous avez de chances de ressentir des frissons.

Le contexte compte également. Écouter une bande originale épique au cinéma, plongé dans le son et l’histoire, peut amplifier l’expérience et rendre les frissons plus intenses.

Enfin, les recherches suggèrent que les frissons sont plus fréquents chez les personnes qui prêtent vraiment attention à la musique. Si vous la laissez simplement jouer en fond sonore, vous avez moins de chances de ressentir ces frissons qui vous parcourent l’échine.

Que ressent-on lors d’un frisson musical ?

Le frisson est le plus souvent décrit comme une sensation associée à l’excitation et à un état d’éveil accru.

Dans son livre Musicophilia, le Dr Oliver Sacks raconte qu’un morceau entendu lors d’un trajet en métro lui a donné la chair de poule. Il écrit : « J’avais l’impression de flotter hors de mon corps, ou plutôt d’être soulevé par lui, car cette sensation s’accompagnait d’un mouvement ascendant à travers mon corps. »

Le frisson musical, cette sensation qui vous parcourt l’échine à l’écoute d’un morceau, va bien au-delà de la chair de poule. Il se produit lorsque les centres de la récompense du cerveau, habituellement activés par des choses comme la nourriture ou le plaisir physique, réagissent à des changements musicaux inattendus. Ces instants, qu’il s’agisse d’une arrivée soudaine des basses ou d’un changement de tonalité, entraînent une libération de dopamine qui provoque ces frissons intenses.

Des recherches menées à l’Université McGill ont montré que la dopamine est libérée non seulement pendant l’écoute, mais aussi lorsque l’on anticipe un passage musical.

Cela souligne la capacité de la musique à susciter des émotions profondes, même si elle n’apporte pas de bénéfice pour la survie, contrairement à d’autres sources de dopamine. Cette sensation est liée à la communication entre les régions auditives et émotionnelles du cerveau, ce qui rend l’expérience à la fois surprenante et agréable.

Études : Frissons musicaux : pourquoi nous font-ils vibrer ? Smithsonian — Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque la musique provoque des frissons ?

Une playlist pour vous donner des frissons

Cette playlist s’appuie sur l’étude de Remi de Fleurian et Marcus Pearce, deux chercheurs qui se sont penchés sur les frissons musicaux. Dans les documents complémentaires à leur étude, ils ont réuni des morceaux signalés comme donnant la chair de poule.

Dites-nous en commentaire si ces morceaux vous ont donné des frissons !