Frisson: más de 750 canciones que ponen la piel de gallina según la ciencia

¿Alguna vez se te pone la piel de gallina al escuchar música? ¿Pero de verdad, de esos escalofríos que te recorren todo el cuerpo y te hacen estremecer? Se te eriza el vello de los brazos y se te acelera el corazón. Es como estar en una montaña rusa, justo antes de la caída.

Puede pasarte mientras escuchas una canción en una app de música en streaming o en una sala de conciertos, o mientras ves una película con una banda sonora increíble. Pero ¿qué explicación científica tiene este fenómeno? ¿Y por qué ocurre?

¿Qué es el frisson? Definición de frisson

Frisson (se pronuncia aproximadamente fri-són) es un término francés que significa «escalofríos estéticos». Wikipedia lo define como «una experiencia de placer breve, aunque a menudo intensa, atribuida a estímulos físicos o emocionales».

Escuchar música es el desencadenante más habitual del frisson, pero otras experiencias también pueden provocarlo. Podemos sentir esos «escalofríos estéticos» al contemplar una gran belleza en el arte, la naturaleza o la poesía.

En este artículo vamos a centrarnos exclusivamente en el frisson musical: esa sensación que experimentas cuando el poder de la música te conmueve y sientes escalofríos por todo el cuerpo. Pero no se trata solo de que se te ponga la piel de gallina, sino de una serie de respuestas fisiológicas que se producen en tu cuerpo al escuchar una canción.

Pero ¿qué hace que ciertas canciones te provoquen escalofríos? ¿Será porque son buenísimas? ¿O hay algo más detrás? Veamos algunas de las posibles razones por las que ciertas canciones pueden hacerte sentir como si te abrazara un ángel.

Qué provoca el frisson

El frisson, a menudo llamado «escalofríos musicales», es un fenómeno fascinante que la ciencia sigue investigando. Mientras algunas personas lo relacionan con una sensación de asombro, otras sugieren que la clave está en la sorpresa.

La teoría más aceptada es que el frisson se produce cuando una canción que te gusta cambia de repente de una forma inesperada, ya sea con un cambio drástico de tono, volumen o ritmo.

Estas sorpresas crean un clímax emocional que te pilla por sorpresa y desencadena una reacción física, como escalofríos o piel de gallina.

Es el equivalente musical de oír un ruido fuerte y repentino en plena naturaleza. Tu cuerpo se prepara para actuar, pero cuando detecta que no hay ningún peligro real, se libera dopamina y sientes esa oleada de escalofríos placenteros.

El contagio emocional también desempeña un papel importante. Ocurre cuando la emoción que expresa la música, como la tristeza o la alegría, se te transmite. Cuanto más fuerte sea esa conexión emocional, más probabilidades tendrás de experimentar frisson.

El contexto también influye. Escuchar una banda sonora épica en el cine, con el sonido y la historia envolviéndote, puede potenciar la experiencia y hacer que los escalofríos sean más intensos.

Por último, las investigaciones sugieren que el frisson es más habitual entre quienes se implican activamente en la música, es decir, quienes escuchan de verdad. Si simplemente dejas que la música suene de fondo, es menos probable que sientas esos escalofríos que te recorren la espalda.

Qué se siente con el frisson musical

El frisson suele describirse como una sensación asociada a la emoción y la excitación.

En su libro Musicophilia, el Dr. Oliver Sacks relata cómo una pieza musical que escuchó durante un trayecto en metro le puso la piel de gallina. Lo describió así: «Sentí como si flotara fuera de mi cuerpo o, más bien, como si este me elevara; aquella sensación se correspondía con un movimiento ascendente que me recorría el cuerpo».

El frisson, esa sensación de escalofrío que te recorre la espalda al escuchar música, es mucho más que tener la piel de gallina. Se produce cuando los centros de recompensa del cerebro, que suelen activarse con cosas como la comida o el placer físico, responden a cambios musicales inesperados. Esos momentos, ya sea una entrada repentina de los graves o un cambio de tonalidad, provocan la liberación de dopamina y te hacen sentir esos intensos escalofríos.

Una investigación de la Universidad McGill ha demostrado que la dopamina no solo se libera mientras escuchas la música, sino incluso al anticipar lo que viene.

Esto refuerza la idea de que la música puede generar respuestas emocionales profundas, aunque no aporte un beneficio para la supervivencia como otros estímulos que desencadenan la liberación de dopamina. La sensación está relacionada con la comunicación entre las regiones auditivas y emocionales del cerebro, lo que hace que la experiencia resulte sorprendente y placentera a la vez.

Estudios: Escalofríos musicales: por qué nos emocionan. Smithsonian: ¿Qué ocurre en el cerebro cuando la música provoca escalofríos?

Una playlist para ponerte la piel de gallina

La playlist se basa en el estudio de Remi de Fleurian y Marcus Pearce, dos investigadores que exploraron el tema de los escalofríos musicales. Como material complementario, recopilaron una colección de canciones que, según los testimonios recogidos, ponían la piel de gallina.

¡Cuéntanos en los comentarios si estas canciones te provocaron escalofríos!