Frisson: mais de 750 músicas cientificamente comprovadas para te dar arrepios

Já alguma vez ficaste com pele de galinha ao ouvir música? Mas mesmo com pele de galinha? Daquelas sensações que te fazem estremecer da cabeça aos pés? Os pelos dos braços ficam em pé e o coração acelera. É como estar numa montanha-russa, mesmo antes da descida.

Pode acontecer quando ouves uma música numa aplicação de streaming ou numa sala de concertos, ou quando vês um filme com uma banda sonora incrível. Mas qual é, afinal, a explicação científica para este fenómeno? E porque é que acontece?

O que é o frisson? Definição de frisson

Frisson (pronuncia-se aproximadamente fri-sson, com o som final nasal) é um termo francês que significa "arrepios estéticos". A Wikipédia define-o como "uma experiência breve, mas muitas vezes intensa, de prazer, desencadeada por estímulos físicos ou emocionais".

Ouvir música é a forma mais comum de desencadear o frisson, mas há outras experiências que também o podem provocar. Podemos sentir estes “arrepios estéticos” ao apreciar a beleza extraordinária da arte, da natureza ou da poesia.

Neste artigo, vamos centrar-nos apenas no frisson musical: aquela sensação que surge quando o poder da música te emociona e sentes arrepios pelo corpo todo. Mas não se trata apenas de pele de galinha: envolve uma série de respostas fisiológicas que ocorrem no teu corpo quando ouves uma música.

Mas o que faz com que certas músicas te deem arrepios? Será por serem tão boas? Ou haverá algo mais por detrás disto? Vamos explorar algumas das possíveis razões pelas quais certas músicas te podem fazer sentir como se um anjo te estivesse a abraçar.

O que provoca o frisson

O frisson, muitas vezes descrito como “arrepios musicais”, é um fenómeno fascinante que os cientistas continuam a investigar. Enquanto alguns o associam a uma sensação de deslumbramento, outros sugerem que tudo se deve à surpresa.

A teoria mais aceite é que o frisson acontece quando uma música de que gostas muda subitamente de uma forma inesperada, seja através de uma alteração marcante no tom, no volume ou no ritmo.

Estas surpresas criam um clímax emocional, apanham-te desprevenido e desencadeiam uma reação física, como arrepios ou pele de galinha.

É o equivalente musical a ouvir um ruído súbito e forte em plena natureza. O teu corpo prepara-se para agir, mas, quando percebe que não há perigo real, liberta dopamina e sentes uma onda de arrepios agradáveis.

O contágio emocional também tem um papel importante. Acontece quando a emoção expressa na música, como a tristeza ou a alegria, se transmite a ti. Quanto mais forte for esta ligação emocional, maior será a probabilidade de sentires frisson.

O contexto também conta. Ouvir uma banda sonora épica numa sala de cinema, com o som e a história a envolverem-te, pode amplificar a experiência e tornar os arrepios mais intensos.

Por fim, a investigação sugere que o frisson é mais comum entre as pessoas que se envolvem ativamente com a música, ou seja, que a ouvem com verdadeira atenção. Se deixares a música a tocar apenas como som de fundo, é menos provável que sintas aqueles arrepios pela espinha.

Como é sentir frisson musical

O frisson é geralmente descrito como uma sensação associada ao entusiasmo e à excitação.

No seu livro Musicophilia, o Dr. Oliver Sacks descreve uma experiência em que ouviu uma peça musical durante uma viagem de metro e ficou com pele de galinha. Nas suas palavras: "Senti como se estivesse a flutuar para fora do meu corpo — ou melhor, a ser erguido por ele; pois essa sensação era acompanhada por um movimento ascendente através do meu corpo."

O frisson, aquela sensação de arrepio pela espinha que sentes ao ouvir música, vai muito além da pele de galinha. Acontece quando os centros de recompensa do cérebro, normalmente ativados por coisas como a comida ou o prazer físico, respondem a mudanças inesperadas na música. Esses momentos, seja uma entrada súbita do baixo ou uma mudança de tonalidade, provocam a libertação de dopamina e dão-te aqueles arrepios intensos.

Uma investigação da McGill University demonstrou que a libertação de dopamina acontece não só enquanto ouves a música, mas até na antecipação desse momento.

Isto reforça a capacidade da música de provocar respostas emocionais profundas, embora não ofereça um benefício para a sobrevivência como outros estímulos que desencadeiam a libertação de dopamina. A sensação está ligada à forma como as regiões auditivas e emocionais do cérebro comunicam entre si, tornando a experiência surpreendente e agradável ao mesmo tempo.

Estudos: Arrepios musicais: porque nos emocionam Smithsonian - O que acontece no cérebro quando a música provoca arrepios?.

Uma playlist para te dar arrepios

A playlist baseia-se no estudo de Remi de Fleurian e Marcus Pearce, dois investigadores que exploraram o tema dos arrepios musicais. Como material suplementar, reuniram uma coleção de músicas que, segundo os relatos recolhidos, provocam pele de galinha.

Conta-nos nos comentários se estas músicas te deram arrepios!